Madal kalorsus
Zucchini on väga madala kalorsusega, mis teeb sellest suurepärase valiku inimestele, kes soovivad oma kaalu kontrollida. See sisaldab peaaegu üldse rasva ja on rikas kiudainete poolest, mis aitab kaasa täiskõhutunde saavutamisele.
Rikkalik toitainete poolest
Kõrvits sisaldab C-, K- ja B-vitamiine ning mineraalaineid, nagu magneesium, kaalium ja vask. Need toitained soodustavad luude tervist, südame normaalset tööd ja immuunsüsteemi tugevdamist.
