Niska kaloryczność
Cukinia ma bardzo niską kaloryczność, co sprawia, że jest doskonałym wyborem dla osób pragnących kontrolować swoją wagę. Nie zawiera prawie wcale tłuszczu i jest bogata w błonnik, który pomaga osiągnąć uczucie sytości.
Bogata w składniki odżywcze
Cukinia zawiera witaminy C, K i B oraz minerały, takie jak magnez, potas i miedź. Składniki te sprzyjają zdrowiu kości, prawidłowej pracy serca i wzmacnianiu układu odpornościowego.
